Frozen shoulder merujuk kepada   “adhesive capsulities”. Adalah dimana gangguan yang berlaku pada kapsul bahu atau sendi bahu. Tisu penghubung yang mengelilingi sendi bahu (glenohumeral) menjadi keras dan berlaku keradangan.

Kesakitan biasanya adalah  sekata dan lebih teruk pada waktu malam juga apabila cuaca lebih sejuk beserta dengan pergerakan yang terhad.

GEJALA.

Frozen shoulder biasanya berlaku perlahan-lahan dan dalam 3 peringkat. Setiap peringkat ini boleh bertahan dalam beberapa bulan.

  1. Tahap ‘Pembekuan’ atau Tahap Nyeri (freezing stage/painful stage) : Semasa tahap ini, rasa sakit berlaku dengan pergerakan bahu anda, dan pelbagai gerakan bahu anda menjadi terhad. Ia mungkin berlangsung dari enam minggu hingga sembilan bulan, dan di mana pesakit mengalami serangan sakit yang perlahan. Kerana rasa sakit bertambah buruk, bahu kehilangan gerakan.
  2. Tahap beku atau pelekat (frozen stage/adhesive stage) : Kesakitan boleh mula berkurangan semasa peringkat ini. Walau bagaimanapun, bahu anda menjadi lebih sengit, dan pelbagai gerakan anda berkurangan. Ia ditandai dengan peningkatan yang perlahan dalam kesakitan tetapi kekakuan kekal. Peringkat ini biasanya berlangsung dari empat hingga sembilan bulan.
  3. Tahap pencucuhan (thowing stage) : Semasa peringkat pencairan, pelbagai gerakan di bahu anda akan bertambah baik. Ini biasanya berlangsung dari 5 hingga 26 bulan. Bagi sesetengah orang, rasa sakit bertambah buruk pada waktu malam, kadang-kadang mengganggu pola tidur biasa.

PUNCA.

Tulang, ligamen dan tendon yang membentuk sendi bahu anda terbungkus dalam kapsul tisu penghubung. Bahu beku berlaku apabila kapsul ini mengental dan mengeras di sekitar sendi bahu, menyekat pergerakannya. Kebanyakan orang yang mempunyai bahu beku telah mengalami ketidakmobilaan akibat kecederaan atau patah tulang baru-baru ini. Ia adalah perkara biasa pada orang yang menghidap kencing manis.

FAKTOR-FAKTOR RISIKO.

  1. Usia – berumur lebih dari 40 tahun.
  2. Jantina – 70% orang yang mempunyai bahu beku adalah wanita.
  3. Pembedahan baru atau patah tulang lengan – imobilitas pemulihan boleh menyebabkan kapsul bahu mengeras.
  4. Diabetes – dua hingga empat kali lebih cenderung untuk mengembangkan bahu beku untuk alasan yang tidak diketahui; gejala mungkin lebih teruk.
  5. Setelah mengalami strok.
  6. Hyperthyroidism (tiroid terlalu aktif).
  7. Hypothyroidism (tiroid kurang aktif).
  8. Penyakit kardiovaskular (penyakit jantung).
  9. Penyakit Parkinson.

RAWATAN.

Konservatif

  1. Painkillers
  2. Suntikan kortikosteroid – sejenis hormon steroid yang mengurangkan kesakitan dan pembengkakan. Kortikosteroid mungkin disuntik ke dalam sendi bahu untuk meringankan kesakitan, terutamanya dalam ‘gejala menyakitkan’ gejala. Walau bagaimanapun, suntikan kortikosteroid berulang tidak digalakkan kerana ia boleh menyebabkan kerosakan pada bahu.

Bukan konservatif

Ahli fisioterapi

  1. Pek mampatan sejuk – untuk mengurangkan bengkak.
  2. Pek panas – untuk mengurangkan kesakitan
  3. Ultrasound – untuk mengurangkan keradangan
  4. Rangsangan saraf elektrik Transcutaneous (TENS)
  5. Manipulasi bahu / scapulA
  6. Latihan untuk mengekalkan banyak mobiliti dan fleksibiliti yang mungkin tanpa menanggung bahu atau menyebabkan kesakitan yang terlalu banyak.

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *